在2024年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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62.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 30.08克 | 蛋白质: 31.59克 | 碳水物: 40.68克.
早餐: Квашеная Капуста, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Сало, Борщ с Курицей, Хлеб Бородинский. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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