在2024年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2414 千卡
|
脂肪: 161.01克 | 蛋白质: 145.62克 | 碳水物: 100.79克.
早餐: Kerrygold Butter, Ei, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Erlenhof Kulturchampignons, Rote Beete. 晚餐: Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Rapsöl, Tomatenmark, Zwiebeln, Weißkohl, Lidl Bio Rinderhackfleisch. 小食/其他: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Manchego, Belbake Schokotröpfchen, Granatapfel, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona High Protein Pudding Schoko, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|