在2024年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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53.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 32.92克 | 碳水物: 82.94克.
早餐: Чудо Хлеб Грехемский, АТБ Шпинат, La Veneta Руккола, Верес Горчица Домашняя, Яготинский Сметана 15%, Жареное Яйцо, Нутова Запіканка . 午餐: Jamar Кукуруза Консервированная, Картопляна Запіканка , Пекинская Капуста. 小食/其他: Rioba Топинг, Класичний Чизкейк. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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