|
С Новым годом!
|
87.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2177 千卡
|
脂肪: 87.55克 | 蛋白质: 68.48克 | 碳水物: 280.65克.
早餐: Виноград, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Сладкий Орешек Pink Coconut, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, KDV Крокант с Миндалем, Metro Chef Сырники, Яйцо Куриное. 午餐: Торт «Медовик» со Сметанным Кремом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Окей Филе Грудки Индейки, Мой Рис Отварной на Сковороде. 晚餐: Славянка Метелица-Сказочница, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Акконд Суфаэль, Реж Хлеб Дарницкий на Закваске, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. 小食/其他: Мандарины, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Ореховым Вкусом, Ермолино Зефир Ванильный, Черноголовка Кола, Мои Блины на Кефире и Кипятке, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|