在2024年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 99.38克 | 碳水物: 139.46克.
早餐: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Булгур, Слобода Масло Подсолнечное, Винегрет, Азу из индейки с подливой. 晚餐: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Bombbar Protein Cookie Черника. 小食/其他: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|