在2024年01月2日体重纪录(没有日志纪录)
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100.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 33.68克 | 蛋白质: 138.03克 | 碳水物: 97.92克.
早餐: Café, Béghin Say Sucre Poudre (4g). 午餐: Lidl Crevettes Entières Cuites, Comté, Picard Purée Butternut Patate Douce. 晚餐: Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite, Carrefour Yaourt Nature 0%, Auchan Avocat, Lidl Crevettes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Oignons Blancs, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). 小食/其他: Lidl Yaourt Nature 0%, Dolce Gusto Ricoré Latte. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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