在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 75.64克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 175.97克.
早餐: Шоколад, Кукурудзяні Спіральки, Комо Сыр Тенеро, Яйцо, Злагода Молоко 3,2%. 午餐: Norven Сьомга Слабосолена, Exquisa Сир Вершковий З Травами, Київхліб Лаваш Персидський. 晚餐: Brivais Vilnis Тефтели в Томатном Соусе, Рис Отварной, Сильпо Яблоко Чемпион, Naturalis Висівки Вівсяні, Вигода Кефир 1%, Банан, Шрот Льону. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|