在2023年12月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 54.41克 | 蛋白质: 80.29克 | 碳水物: 237.70克.
早餐: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Олейна Подсолнечное Масло, Milka Молочный Шоколад, Сарафаново Молоко 1,5%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Эконива Кефир 1%, Яйцо, Кофе. 午餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Победа Мишки в Лесу без Сахара, Milka Молочный Шоколад, Zero Соус Кунжутный, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Сухие Жареные Орехи Кешью, Mr Molein Масло Льняное, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный, Хурма. 小食/其他: Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Лукоморье Икра Горбуши, SOJ Coconut Bar, Sula Леденцы. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|