在2023年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
671 千卡
|
脂肪: 21.92克 | 蛋白质: 53.59克 | 碳水物: 63.33克.
早餐: Gymbeam Протеин, Мёд, Alpro Coconut Original No Added Sugar, АТБ Банан, Сирна Запіканка З Лохиною, Родзинками Та Мигдалевими Пластівцями, Жареное Яйцо, Philadelphia Original, Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Сильпо Авокадо Хаас, Помидоры, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Сильпо Яблуко Пінова Голден Червоне. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|