在2023年12月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2805 千卡
|
脂肪: 89.82克 | 蛋白质: 162.42克 | 碳水物: 339.33克.
早餐: Орех Пекан, Семушка Кешью Жареный, Милка Милка, ВкусВилл Запеканка с Вишней. 午餐: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Zero Соус Кунжутный, Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Помидоры Черри, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. 晚餐: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Куриное Филе, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Eco Botanica Зефир, Мандарины, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Cofix Капучино, Sula Леденцы, Буше Хлеб Питерский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Steel Power Assist Isotonic . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|