在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2674 千卡
|
脂肪: 131.16克 | 蛋白质: 128.68克 | 碳水物: 248.12克.
早餐: Масло Гхи, Edeka Штоллен, Пирятин Сыр Король Сыров, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Козуб Крупа Вівсяна Органічна, Яйцо, Агуша Перша Ложка, Банан. 午餐: Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 晚餐: Котлеты из Индейки, Суп с Фрикадельками. 小食/其他: Doctor Benner Granola Cookies Клюква, Премія Хлібці Гречані, Злагода Кефир Витаминизированный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|