在2023年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
513 千卡
|
脂肪: 25.60克 | 蛋白质: 31.04克 | 碳水物: 40.04克.
早餐: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Шостка Сир Голландія, Пучок-Свіжачок Руккола, Огурец (с Кожурой), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Яйцо. 午餐: Запіканка З Соусом Бешамель. 小食/其他: Фанни Сырок с Печеньем. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|