在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 34.34克 | 蛋白质: 50.45克 | 碳水物: 149.81克.
早餐: Стимул Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Булкин Булочка Бутербродная , Соленые Огурцы с Укропом, Дижонская Горчица, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Селедка, Свекла Вареная, Жульен с Курицей и Грибами. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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