在2023年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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56.2 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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538 千卡
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脂肪: 16.88克 | 蛋白质: 43.84克 | 碳水物: 54.66克.
早餐: Gymbeam Протеин, Bun&Cat Паста Арахісова , Сильпо Банан, Селянське Молоко 2,5%, Голубика, Огурец (с Кожурой), Пучок-Свіжачок Руккола. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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