在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
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96 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1471 千卡
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脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 109.22克 | 碳水物: 206.15克.
早餐: Carrefour Cereal Matinal Musli Cacau e Quinoa , Nestlé Iogurte Natural Integral, Manga Palmer, Doce Uva Uva Verde. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Friboi Carne Moída Patinho, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Molico Leite Desnatado, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Vigor Requeijão Cremoso Light. 更多的......
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稳定体重
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