在2023年12月17日体重纪录(没有日志纪录)
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64.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2214 千卡
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脂肪: 132.74克 | 蛋白质: 127.09克 | 碳水物: 128.54克.
早餐: Mandarine, Fenchel, Bongrain Saint Agur, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 午餐: Ahoj-Brause Brause Brocken, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili. 晚餐: Rettersuppe. 小食/其他: Edeka Milde Schweizer Edel Zartbitter 81% Kakao, Boskoop, Belbake Schokotröpfchen, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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