在2023年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 54.58克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 122.29克.
早餐: Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Alesto Миндаль, Сильпо Авокадо Хаас, Philadelphia Philadelphia Light, Яйцо Куриное, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Цархліб Хліб Здоров'я. 午餐: Premialle Фета, Рис Вареный, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Aro Green Beans Cut, Яйцо Куриное. 晚餐: Запіканка З Соусом Бешамель. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|