在2023年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2313 千卡
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脂肪: 147.00克 | 蛋白质: 195.95克 | 碳水物: 43.83克.
早餐: Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Gurke (mit Schale), Fjordkrone Norwegischer Räucherlachs, Landkrone Bio Veganer Block, Ei. 午餐: Brie (Käse). 晚餐: Schweinshaxe, Olivenöl, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Halbes Hähnchen. 小食/其他: Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schokotröpfchen, Maracuja, Granatapfel. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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