在2023年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2038 千卡
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脂肪: 127.35克 | 蛋白质: 154.50克 | 碳水物: 79.17克.
早餐: Ei, Meine Käserei Blu Fou, Landkrone Bio Veganer Block, Freshona Premium Cornichons mit Feuriger Chili, Gelbe Paprika. 午餐: Boskoop, Alesto Cashew Erdnuss Mix Hot Chili, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere. 晚餐: Lidl Hass Avocado, Radicchio, Olivenöl, Deutschesee Goldlocke , Lidl Mozzarella , Eisbergsalat. 小食/其他: Belbake Schokotröpfchen, Ja! Walnusskerne, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Johannisbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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