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Von allem zuviel gefuttert aber leider zu wenig bewegt.
Jammern hilft nix- gegensteuern und daran erinnern wie gut es sich anfühlt, sich gesund zu ernähren. Auf geht's :-)
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83.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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723 千卡
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脂肪: 22.01克 | 蛋白质: 72.21克 | 碳水物: 63.94克.
午餐: Ja! Erdbeer-Konfitüre Extra, Milbona Skyr Pur, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Milfina Butter , Dinkelbrot, Erbsen und Möhren (Gefroren). 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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