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elen.322
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2023年12月9日
elen.322的日记, 2023年12月9日
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在2023年12月9日体重纪录(没有日志纪录)
75.7 公斤
最近减少:
4.3 公斤
.
还有:
7.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月9日:
770 千卡
脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 49.08克 | 碳水物: 23.99克.
早餐:
Жульен с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен).
午餐:
Салат Цезарь с Курицей.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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