在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2893 千卡
|
脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 164.18克 | 碳水物: 397.72克.
早餐: Milka Молочный Шоколад, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Now Foods Ультра Омега-3, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, ВкусВилл Сулугуни Палочки, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Valio Молоко Eila без Лактозы 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. 午餐: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Помидоры Черри, Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Global Village Булгур 360, Рестория Шеф Филе Грудки Индейки . 晚餐: Бургер Кинг Картофель Фри Маленький, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Роян Пастила Пастила без Сахара, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Филе Грудки Индейки , ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Barilla Penne Rigate N.73. 小食/其他: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Mentos Жвачка, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Хурма, Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Капучино, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|