在2023年12月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 55.11克 | 蛋白质: 70.53克 | 碳水物: 127.29克.
早餐: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" , Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . 午餐: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Апельсин, Polezzno Миндальные Лепестки , Viola Сыр Laplandia Легкий , Самокат Сырок с Варёнкой, ВкусВилл Авокадо Хаас. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|