在2023年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2464 千卡
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脂肪: 130.52克 | 蛋白质: 114.89克 | 碳水物: 201.50克.
早餐: Своя Линия Яйца Куриные, Pilos Carski Сыр, Freshona Огурцы Маринованные, Класс Курица Гриль, Гама Плов по-Домашньому. 午餐: Гама Плов по-Домашньому, Milka Whole Hazelnuts, Fruvita Skyr Brzoskwinia . 晚餐: Sos Tysiąca Wysp, Pilos Skyr Truskawka, Sante Kotlety Sojowe, Pilos Carski Сыр, Tortilla. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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