|
je vais aller me faire peser chez FitnessPark aujourd’hui, en espérant que les résultats soient encourageants
|
49.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 69.51克 | 蛋白质: 110.83克 | 碳水物: 215.03克.
早餐: Prozis Zero Raspberry Syrup, Bulk Powders Smooth Peanut Butter, Danone Skyr, HEMA Milk Banoffee, Bio Village Son d'Avoine, Happy Bio Graines de Chia, Auchan Framboises Surgelées. 午餐: Marque Repère Riz Long Basmati, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti, Ayam Crème de Coco Allégée, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. 晚餐: Tokapi Pistaches Grillées à Sec, Monoprix Laitue Iceberg, Pêche Océan Hachés au Colin d'alaska Citron et Persil , Notre Jardin Épinards Hachés, Carrefour Bio Boulgour, Tanoshi Kimchi, Notre Jardin Laitue Iceberg, Tomates. 小食/其他: Monster Energy Ultra Paradise, Feed Barre Repas Mûre Chocolat. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|