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lisichka_sestrichka
日记
2023年12月6日
lisichka_sestrichka的日记, 2023年12月6日
lisichka_sestrichka的个人资料
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在2023年12月6日体重纪录(没有日志纪录)
74.2 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年12月6日:
70 千卡
脂肪: 4.70克 | 蛋白质: 5.79克 | 碳水物: 0.49克.
早餐:
Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо.
更多的......
2119 千卡
运动:
心 (Cardio) - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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lisichka_sestrichka的体重历史
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