在2023年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 94.52克 | 碳水物: 84.95克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Сыр Косичка, БМК Золота Ковбаска, Комо Сир Традиційний, 10 Хлебзавод Батон Нарезной. 午餐: Сыр Косичка, Злагода Масло Сливочное 72,7%, Простоквашино Сметана 20%, Галя Балувана Пельмени с Курицей и Свининой. 晚餐: БМК Золота Ковбаска, Комо Сир Традиційний, 10 Хлебзавод Батон Нарезной, Чумак Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Свинина Вырезка. 小食/其他: Сыр Косичка, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|