Repigo的日记, 2015年04月24日

在2015年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

58.5 公斤最近减少: 8.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月24日:

973 千卡

脂肪: 48.65克 | 蛋白质: 74.48克 | 碳水物: 54.38克. 午餐: Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Naranjas. 晚餐: Siken Barrita de Chocolate, El Piponazo Pipas, Sandwich, Salmón Ahumado. 更多的......

1759 千卡

运动: Clase de flamenco - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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