在2023年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2214 千卡
|
脂肪: 104.93克 | 蛋白质: 135.49克 | 碳水物: 179.23克.
早餐: President Масло, Pilos Mozzarella Light, Bułka z Ziarnami, Знатна Курка Куриная Грудка, Piatnica Skyr Z Jagodami, Pilos Carski Сыр. 午餐: Mister Choc Krem Kakaowo-Mleczny, Piatnica Twaróg Wiejski Chudy. 晚餐: Своя Линия Яйца Куриные, Pilos Mozzarella Light, Pilos Carski Сыр, Премія Ананас Кільця, Primo Gusto Penne Rigate, Знатна Курка Куриная Грудка. 小食/其他: Mlekovita Batonik Twarogowy Kokosowy, Sondey Butter-Karamell-Waffeln, Piatnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|