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Bis 31.12.2023 die anvisierten 79.99 kg....puh das wird knapp🎄🎄🎄ist aber nicht unmöglich 🤩
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81.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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465 千卡
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脂肪: 9.09克 | 蛋白质: 13.64克 | 碳水物: 83.00克.
早餐: Bananen, K-Bio Agavendicksaft, Weihenstephan Haltbare Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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 评论
Ich hätte gerne die 50,0 auf der Waage. Vielleicht schaffen wir es gemeinsam?😋
2023年12月3日 会员：: workout.franzi
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Hallo Franzi, wir geben unser Bestes und aufgeben ist keine Option.👍Es ist zwar eine echte Herausforderung mit dem Weihnachtsfest und Silvester aber das ist es bekanntlich jedes Jahr. Also chacka 💯🤩
2023年12月3日 会员：: kikiontop
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Jawohl, ja. So wird's gemacht. Darauf gibt's nachher erst nochmal ne Runde Hullern!
2023年12月4日 会员：: workout.franzi
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