在2023年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1966 千卡
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脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 115.47克 | 碳水物: 206.57克.
早餐: Seler Naciowy, Magnetic Monti, Сильпо Яблоко Чемпион, Piatnica Skyr Z Jagodami, Chef Select Chicken Bites. 午餐: Magnetic Monti, Сильпо Киви Голд, Piatnica Twaróg Wiejski Chudy. 晚餐: Pilos Mozzarella Light, Наша Ряба Бульон Куриный, Знатна Курка Куриная Грудка, Ашан Картофель. 小食/其他: Magnetic Monti, Milka Шоколад Молочный Happy Cow. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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