在2023年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1414 千卡
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脂肪: 78.14克 | 蛋白质: 90.93克 | 碳水物: 94.99克.
早餐: Whole Wheat Bread, Avocado, Almond Butter, Mixed Veggies, Fried Egg. 午餐: Авокадо, Mixed Veggies, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Brown Rice. 晚餐: Greek Yogurt, Almonds, Fish Chowder. 小食/其他: Almonds, Honey , Berries, Green Tea. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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