在2023年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1932 千卡
|
脂肪: 72.94克 | 蛋白质: 125.28克 | 碳水物: 188.40克.
早餐: Sondey Cookies, Chef Select Chicken Bites, Pilos Mozzarella Light, Сто Пудов Крупа Ячневая, Pilos Carski Сыр. 午餐: Сильпо Мандарин, Sondey Cookies. 晚餐: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Pilos Mozzarella Light, Chef Select Chicken Bites. 小食/其他: Сильпо Яблоко Лиголь, Jogobella Йогурт Вишневый, Piatnica Twaróg Wiejski Chudy. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|