在2023年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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623 千卡
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脂肪: 8.66克 | 蛋白质: 26.77克 | 碳水物: 115.89克.
早餐: Молокія Сметана 15%, Белоцерковский Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: De Luxe Рис, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Соленые Огурцы с Укропом. 晚餐: Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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