在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1654 千卡
|
脂肪: 78.90克 | 蛋白质: 112.73克 | 碳水物: 119.67克.
早餐: Piatnica Twaróg Wiejski Chudy, Ашан Картофель, Jogobella Йогурт Вишневый. 午餐: Сильпо Яблоко Лиголь, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Королівський Смак Майонез, Zott Сметана 18%, Новус Скумбрия Гриль. 晚餐: Ашан Картофель, Jogobella Йогурт Вишневый, Piatnica Twaróg Wiejski Chudy, Pilos Carski Сыр, Milka Alpine Milk. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|