在2023年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
103 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 64.28克 | 蛋白质: 78.26克 | 碳水物: 228.01克.
早餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Кофе. 午餐: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Макароны Отварные, Куриные Котлеты. 晚餐: Бутерброд с Колбасой, Самса с Курицей. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|