在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 48.18克 | 碳水物: 87.61克.
早餐: Сильпо Яблоко Чемпион, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Авокадо, Delikate Намазка. 午餐: Сыр Комо С Орехами , Ятрань Сосиски, Капуста 18.11.23. 晚餐: Ясенсвіт Яйця, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Clever Морковь по Корейски, Капуста 18.11.23. 小食/其他: Сильпо Яблоко Чемпион, Жменька Хлебцы из Булгура, BON NUTTS Арахисовая Паста, АТБ Груша, Good Milk Брынза. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|