在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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97 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2000 千卡
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脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 331.31克.
早餐: Eat Easy Кимчи, Сильпо Слойка с Маком и Заварным Кремом, Фрукты Груша, Курага, Селянське Молоко 1,5%, Селянське Молоко 1,5%, Гречка. 午餐: Годжи, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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