在2023年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
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61.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3371 千卡
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脂肪: 140.37克 | 蛋白质: 92.58克 | 碳水物: 447.22克.
早餐: Klim Зефир с Кусочками Клубники, Сильпо Пицца с Колбасой. 午餐: Klim Зефир с Кусочками Клубники, Mlekpol Twaróg Półtłusty. 晚餐: АТБ Яблоко Ред Принц, METRO Chef Лосось, Milka Alpine Milk. 小食/其他: Сильпо Пицца с Колбасой, Klim Зефир с Кусочками Клубники. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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