在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 191.48克.
早餐: Тыквенный рулет 4, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенный рулет 4. 午餐: Кофе, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Груша, Помидоры, Яблоко, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, 5 Морей Горбуша Натуральная. 晚餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Виноград. 小食/其他: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|