在2023年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2851 千卡
|
脂肪: 117.91克 | 蛋白质: 147.00克 | 碳水物: 298.61克.
早餐: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Now Foods Ультра Омега-3, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Яйцо, Националь Семена Кунжута, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Express Trattoria Ротолоне Тунец, Express Trattoria Ротолоне Курица. 晚餐: Роян Пастила Пастила без Сахара, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Гречка Алтайская. 小食/其他: Sula Леденцы, Роян Пастила Пастила без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Перекресток Булочка Сырная, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Alex Fedorov Creaton. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|