在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2326 千卡
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脂肪: 100.98克 | 蛋白质: 83.50克 | 碳水物: 246.22克.
早餐: Té (Infusión), Nuez, Requesón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mollete. 午餐: Ensalada de Atún con Huevo, Albóndigas de Carne, Pan Blanco Tostado, Callos, Agua Mineral con Gas, Vino Tinto de Mesa. 晚餐: Pizza Casera, Mandarina. 小食/其他: Almendras, Banana, Manzana, Naranjas, Hacendado Mix Encurtidos Pickles, Mandarina, Miel, Mercadona Pan de Higo, Mandarina, Hacendado Queso de Cabra Rulo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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