在2023年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 26.79克 | 蛋白质: 66.77克 | 碳水物: 165.06克.
早餐: Now Foods Ультра Омега-3, Snaq Fabriq Snaq Rice, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Бразильские Орехи, Помидоры, Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Пятерочка Хлеб Пшеничный. 午餐: Хурма, Grow Food Курица по-Тайски и Рис Карри, Помидоры. 小食/其他: Steel Power Assist Isotonic , BSN N.O.-Xplode 2.0. 更多的......
|
稳定体重
|