|
Мінус 1кг за тиждень 👍
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1479 千卡
|
脂肪: 23.40克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 237.97克.
早餐: Банан, McDonald's Капучино Маленький , Кулиничи Пирожок с Вишней. 午餐: Rioba Варенье из Вишни, Чай с Сахаром, Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 晚餐: Приготовленные Баклажаны, Rioba Варенье из Вишни, Чай с Сахаром, Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|