在2023年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1872 千卡
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脂肪: 83.35克 | 蛋白质: 85.11克 | 碳水物: 191.03克.
早餐: Mlekpol Twarog Chudy, Belvita Soft Bakes. 午餐: Wloszczowa Gouda, Знатна Курка Куриная Грудка, Ашан Картофель, Донель Масло Подсолнечное. 晚餐: Tastino Wafle Ryżowe, Milka Oreo Choco. 小食/其他: Донель Масло Подсолнечное, Ашан Картофель, Метро Авокадо, Знатна Курка Куриная Грудка. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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