在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 56.97克 | 蛋白质: 89.66克 | 碳水物: 146.34克.
早餐: Serrano Jamón Serrano, Prozis Mini Brownie Zero Dark Chocolate Chips, Hacendado Queso Fresco Quark, KL Protein Panecillos Proteicos, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, San Lorenzo Dulce de Membrillo Primera sin Azúcares Añadidos, Tulipans Keto Granola Choco - Crunch, Frambuesas, Hacendado Moras, Hacendado Arándanos Enteros, Fresas. 午餐: Hacendado Yogur Griego Ligero, Guiso de Lentejas, Hacendado Mini Biscotes 100% Integrales de Trigo con Sésamo, Crema de Calabaza y Espinacas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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