在2023年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2014 千卡
|
脂肪: 91.72克 | 蛋白质: 94.01克 | 碳水物: 199.07克.
早餐: Своя Линия Яйца Куриные, Mlekpol Twarog Chudy, Hokkaido Club Рисовая Бумага, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Wloszczowa Gouda, Сильпо Яблоко Чемпион, Донель Масло Подсолнечное, Roshen Шоколадка с Печеньем . 午餐: Метро Авокадо, Almette Творожный Сыр, Wloszczowa Gouda, Tastino Wafle Ryżowe, Roshen Шоколадка с Печеньем, Сто Пудов Крупа Ячневая . 晚餐: Kebab. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|