在2023年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 41.65克 | 蛋白质: 51.69克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Café com Leite e Açúcar. 午餐: Farinha de Mandioca, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 小食/其他: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Itambé Iogurte (90g), Padaria Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Tomates. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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