在2023年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 58.77克 | 蛋白质: 129.05克 | 碳水物: 116.88克.
早餐: Омлет, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна, Paladin Моцарелла. 午餐: Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо. 小食/其他: Изюм, Tasty Style Хлібці Вівсяно-Перлові З Насінням Льону, Яготинский Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|