在2023年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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55.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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460 千卡
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脂肪: 23.56克 | 蛋白质: 17.79克 | 碳水物: 49.29克.
早餐: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Кедровые Орехи , Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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